防癌

cooldaddy

刚才看到一篇报道，说过去十年间，全球癌症病例又增加28%。而其中中国人得癌症的发病率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、乳腺癌；死亡率前五的是：肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌。其中好几项跟饮食有关。所以大家对这方面要多注意了，下面六项需要避免（1）吃太烫、太辛辣刺激的食物 （2）吃太快 （3）暴饮暴食 （4）纤维摄入不足 （5）多人共用餐具 （6）过度饮酒，来减少得癌症的机会。