世界最佳十大徒步探险路线，中国故土拉达克赞斯卡冰川徒步（下） -

究竟要多冷，才能使湍急的河水冻结成冰？根据统计，Zanskar 的冬季气温平均约在-25～-40之间，但地球暖化的影响，使得冰川的冰层变薄，在阅读网路游记时，经常看到因冰层破裂掉入冰川的案例，除了必须尽快将人救起来，救人的人更要小心避免一起跌入冰川；让我想起启程当天，我发现Tuntup背了一大捆绳索，他说：「过河用的。」，我想：应该也适用于这个时候吧！

接着，又是另一段惊险一瞬间的发生。在一个看似没什么角度的缓坡，就在我关闭摄影的瞬间，第一位伙伴B滑倒，连动到第二位伙伴I，二人在光滑的冰面上迅速向后滑退，在眨眼瞬间众人来不及反应中，他们的登山杖插进一个小冰裂中，才避免了跌入冰河。

图片中第一位是向导Ali，第二位才是同行的伙伴B，我站在石壁上拍动态，才结束摄影打算跟上前时，就发生连动滑倒的惊险一瞬间。

走Chadar trek的族群以印度人居多，他们凡走过必留下痕迹的恶习，在Zanskar沿岸随处可见。这天扎营后，跟着Ali和Tundup一起净滩，零食袋、烟盒、铁罐、酒瓶、电池、暖暖包、袜子、鞋子、卫生棉（怎么回事啊？）等无奇不有，光这个营地就将一个几乎与人同高的垃圾袋装满（铁罐还先踩扁、玻璃瓶则放山壁边就地掩埋），问Ali这么大袋的垃圾怎么处理？他说：「带回列城」。

1/29 7点起床，7:30由Deewan送来热茶，8点到客厅帐吃早餐，渐渐变成了固定模式；这段时间不止要将自己从温暖的睡袋中抽离，还要刷牙、洗脸、护肤、着装，并收拾好睡袋及装备袋清空帐篷，Ali和Tundup才能利用我们吃早餐的时间，收拾帐篷。

这天的风非常大，沙地扎营时都用大石头绑绳固定，外帐则用小石头由内压住一角，再拿大石头由外压在小石头上固定。

自来水管会因水结成冰被撑破，所以民宿的冬季无法提供自来水，全由人力用水桶提到浴室将大水桶注满，热水也只有在早晨供应1~2个手提水桶的量供住客洗漱，从抵达列城当天起，我就将洗澡洗头这件事给放弃了。

扎营在Zanskar河边，源源不绝纯净无污染的河水随手可得，但水面飘着的浮冰让我望之却步，在河边扎营的第一晚，我用湿巾清洁脸部，用保温瓶里剩余的温水刷牙，隔天早上要再取用湿巾取代洗脸时，发现整包冻结成冰块！接下来就知道要放进睡袋用人体保温了。昨天，在净滩之后无法避免的用现捞的挫冰水清洁双手，这种经验一次就够了。

提醒：任何含水量的物品都可能会冻结！所以旅行社行前特别叮咛＂不能带隐形眼镜＂，而我带的芦荟凝露在我开瓶使用期间，大约3~5分钟吧，在我的注视下由透明转为白色。后来才知道，洗漱的热水可以向厨师要。

Ali说Zanskar河里没有鱼，他也不知道为什么，这让无肉不欢的伙伴J连打野味的机会都没有。Stanzin在出发前二天要我们列出喜欢吃的食物、喜欢喝的茶，好让他去准备食材。Chadar trek期间Ali也不断在询问我们对吃的喜好，尤其在发现有人食慾不佳时，下一餐的料理便会跟着我们要求的方式呈现。厨师烹煮的水源来自Zanskar河，使用压力锅煮炖饭、汤面、咖哩等炖菜，鸡蛋怕破就干脆先敲开用罐子收纳，有个圆形的铁板专门用来做chapati ，偶尔会有一种很特殊的脆饼叫Papad，买的时候就已经是半成品，只要烘烤后即可上桌，燃料是用大塑料桶装着不知是柴油还是煤油。

提醒：拉达克的旅行社几乎都只提供奶蛋素伙食，建议无肉不欢的朋友自行准备肉食，不爱咖哩和马铃薯的朋友也备些国内食物，既应急又解馋。

这天经过很长一段混合着水和碎冰的路段，有一段还在岩壁上还打了钢条让人通行，后来河面愈来愈宽，冰面愈来愈窄至2人错身必须侧身才能通过，甚至有些未结冰的路段只能爬上岩壁，相较于光滑的冰面步步为营，爬山的感觉踏实多了。

Ali禁止我们太靠近崖边，因此我很难从山上一探Zanskar河全貌，不过，眼前的雪山很快就吸引了我的目光；接着从另一边，几乎也是同样的陡下到快接近河面时，我们看到了一片巨大的、被冻结了的Nyrak Waterfalls，彷彿时间暂停一般，尽管看过无数照片，仍然禁不住为它的壮观惊呼连连。短程的游客在此达到目地后，原路折返。

只有3组团体来到Nyrakpulu这个村落，所以今晚不必扎营！我们的Home stay在最靠近Zanskar河，建筑物里有4个房间，我们5个人睡1间，中间有个烧木柴的火炉，刚到不久主人就添柴点火，配上Deewan送来的热茶，真是暖到心坎里了；还有一间做为厨房及用餐区，之前总爱在扎营后聚在客厅帐，因为那里最温暖，这个晚餐吃了什么我已经不记得了，只记得Ali向主人要来自酿的chang（青粿酒），大伙儿把酒言欢开心不必再＂吃饭配寒风细沙＂。

1/30 去过西藏的人，应该对那儿的蓝天白云、星河以及千措万措（西藏人称湖为措）留下深刻印象，可还有一件绝对忘不了的事儿，就是上厕所！只要经验过的，全世界就再也没有＂跨不过的鸿沟＂！哈哈～

营地的厕所大都设置在较高的位置远离河岸，门口会放一个小桶子或奶粉罐，用来舀沙子覆盖排泻物，厕所都不会乾淨，甚至在＂鸿沟两岸＂找不到立足点，用沙子覆盖后感觉会好一些；更多是没有厕所的营地，也只能野放了。

Home stay的厕所是用泥砖砌成、上空（没有屋顶）、金属门可以上锁，被单独设置的建筑；夜里起来上厕所时，裹着睡袋走出室外，还是超级冷！抬头看见满天星，让我想起在国内西藏也曾有过类似的经验，不同的是，这个厕所超干净！而且没有臭味。

我曾经说过ChoLa Pass（EBC大环线必经）是我经验过最美的地方，那是因为我还没来过Lingshed ，或者说：我更爱Lingshed的小家碧玉；「山重水复疑无路，柳暗花明又一村」，每个峰回路转都是不同的风景。

1/31Lingshed是拉达克最古老的村落之一。只有二条路线能抵达这座深山里的世外桃源：一条是冬季限定的Frozen Zanskar River （同我走的路线），另一条则要翻越二个山头，走100公里的山路。

这里有座于19世纪40年代成立的格鲁克学校修道院Lingshed Monastery（或Kumbum）。当地的传统记录了谢拉布赞坡（Sherabs Zangpo）如何在南部建立了卡尔沙（Karsha）和Phugtal修道院，途经Hanuma-La Pass到Lingshed的南部，他看到山坡上一块岩石闪闪发亮着＂吉祥闪耀的光芒＂。于是，他在那块岩石周围建造了一座宫殿，这成为了Kumbum（闪亮之光神殿）的基础。

这间已经超过900年历史的藏传佛寺，却直到2016年8月，才由全球喜马拉雅探险活动赞助架设太阳能板，从此夜晚有了光源。

我们的Homestay位在村落对外道路的第一家，男主人翻山越岭进城去了，留下女主人及2个女儿，姐姐5岁，妹妹4岁；姐姐有一点学习障碍，不会说话且脾气大，幸好妹妹很礼让，姐妹俩活泼不怕生，从进村后就一直跟前跟后。和前一个Homestay一样，房里唯一的物品只有立在中央的柴炉，我们5人将床垫沿着墙边舖，落地的玻璃窗外，一片雪白。

我的感冒症状在昨天达到高峰且并发轻微高反，今天身体状态好很多，身上的感冒药只剩一颗，弥足珍贵的收着，舍不得吃。

这几年自助旅行，药总是有备无患带的多，用的少；行前曾向刚从喀什米尔徒步、拉达克旅行回来的朋友请教，他们夫妻特别强调：「不要把旧经验套用在拉达克，不信邪的山友们一个个都陆续倒下了」。

（现在回顾这段路程，我已经忘了在Zanskar -30℃带给我的艰辛，真想再走一次！再一次，应该可以好好享受每一个当下的感受，不再来不及消化了吧？）

下山的速度很快，停下来拍照的次数很少，好像如此这般，便能更快的逃离寒冷，感受温暖；直到在穿越那个「桃花源」洞口前，才意识到自己内在的那股依依不舍.......

经过Nyrakpulu继续前行，爬上山丘可以看到正在建设中的公路，这应该就是Tundup说的，二年后可直达Nyrak Waterfalls的公路。好或不好，我没有资格去评断，只希望孩子们的上学路从此更安全，人们生活便利之馀，对环境的破坏能降到最低。

直下山丘，便是今晚扎营地，短程的队伍都会在这里住一晚再折返，这里是整个Chadar最热闹的营区；我们到得晚，从河边一路往山边，走到最深处才找到合适的位置，因缺乏日照而显得特别寒冷。

我的鼻水像转不紧的水龙头，自启程后便流个不停；用光了带来的一大包卫生纸，在列城等Stanzin采买食物时，临时买的一大卷卫生纸也用完了，现在只能靠伙伴们施舍。

几天前就有了危机意识，为了省着用，将流出来的鼻水，再吸回鼻腔，直到吸不动了才擤出来，然后再重新累积。

昨晚被Tundup叫醒，他问我是不是在哭？我被问得莫明其妙，反而觉得好笑。直至回到列城后，我发现我会打呼，而且，很。大。声！

在来的路上，看过许多坐在雪橇上被拉着往回走的游客，心里存着问号：走不动了？还是怎么了？如今换作自己，刚开始是为了全员着想，虽然坐在雪橇上，却心有不甘，后来倒也乐在其中。

在光滑又崎岖不平的冰河上，Ali领着背夫们一路快马加鞭，看他们移动的脚步，只觉得好神！但快速移动时，靠2条布绳要维持雪橇的平衡可能有点困难，尤其是装备袋上还有个将近60公斤的我；好几次因为失衡让我和雪橇一起跌倒在地，最可怕的一次，是在一片因冰裂推挤而产生大约15度的斜坡，背夫脚一滑，本就不太受控的雪橇，便顺着斜坡往下滑，而坡道的尽头，便是流动的Zanskar River。

刚抵达Chilling营地，在练习如何在冰面上移动行进时，经常看到游客自行跳入冰河，或由伙伴丢入河中，据说这是印度人庆祝自己Surviving from Chadar trek的仪式。我曾经跟Maneshi借过小水盆舀河水洗手，我嚐过那种滋味，一次就够了，更别说将身体浸入河水。

幸好背夫并没有放弃我，他一手抓住斜坡的最上方，一手拉住雪橇绳，挣扎着要站起来，可是天知道那有多难！我藉助雪橇绳把自己拉上斜坡，我们二人才得以逃过落水劫。

尽管从第一晚开始，都是带着“不舒服”在进行，脏和病也都前所未有，但如果只感受到这些，便无法看见过程中其他的美好。